産前産後の身体の変化


imageこれは妊娠前、もしくはもうすぐ赤ちゃんが産まれるプレママさん達が、凄く気になるところではないでしょうか?

実際私が妊娠中にベビーマッサージの講習に行った際、同じ参加メンバーの女の子に聞かれました。

 

その方は当時妊活中で、妊娠したら変わるのか?ってことを気にされてましたが、今回は妊娠〜産後を通しての身体の変化を書きたいと思います。

 

 

 

私が妊娠〜出産で(ちなみに予定帝王切開でした)変わったなと思うところ。。。
⚪︎お尻が垂れる
⚪︎O脚気味に
⚪︎胸はふくよかに
⚪︎妊娠中はしみ・そばかす・黒ずみが増える
⚪︎髪の毛が異様に抜ける。抜けすぎる!本気で、抜ける!(笑)
⚪︎猫背になる(抱っこや授乳のため)
⚪︎出産後しばらくは、お腹がしぼんだ風船のようにシワシワに
⚪︎妊娠中、下腹部〜溝おちにかけて1本の黒い線が現れる
⚪︎靴底の外側の減りが、物凄い

 

 

他にも細かいところはあるかもですが、ザッとこんな感じです。
ちなみに腕は。。。抱っこするので、筋肉落ちませんよ♡(笑)
夏に向けてボディメイクを本格的に始めないとマズイぞ!!と思う岡部でした。

 

 

《ブログ》岡部亜希美〜ママを素敵にコーディネート〜

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